Die nachfolgenden Anregungen dienen Ihnen als Inspiration, vielfältige Berührungs- und Bewegungsangebote für Ihre Gäste zu gestalten. Taktile Reize spielen eine entscheidende Rolle, um über die Hände die Welt zu „begreifen“. Die Beweglichkeit der Hände zu fördern, trägt wesentlich zum Erhalt der Alltagsfähigkeit und Selbstständigkeit Ihrer Gäste bei. Die vorgeschlagenen Übungen unterstützen die Feinmotorik und Fingerbeweglichkeit und bieten gleichzeitig eine spielerische und entspannende Abwechslung im Alltag. Sie können leicht in den Tagesablauf integriert und regelmäßig für einige Minuten durchgeführt werden.
Taktile Angebotsmöglichkeiten für die Hände
Diese Übungen fördern die Beweglichkeit der Hände, verbessern die Durchblutung und können Stress abbauen. Ebenso fördern sie das „Begreifen“ der Umwelt und ermöglichen den Kontakt zur Umwelt. Sie sind ideal für zwischendurch und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Achten Sie darauf, dass Ihre Gäste sich nicht überfordern und die Übungen ohne Schmerzen durchführen.
1. Fingerübungen
- Fingergrundübungen
- Ihr Gast legt die Hände flach auf den Tisch und spreizt die Finger so weit wie möglich auseinander.
- Halten Sie die Position kurz und lassen Sie Ihren Gast spüren, ob sich etwas verändert hat.
- Anschließend wird ein Finger nach dem anderen vorsichtig angehoben.
- Abschluss: Sanftes Ausschütteln der Hände, um die Entspannung zu fördern.
- Fingertipp
- Ihr Gast berührt nacheinander jede Fingerspitze mit dem Daumen (Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinger, kleiner Finger).
- Die Übung kann in verschiedenen Geschwindigkeiten durchgeführt werden: langsam, schnell oder im Wechsel der Reihenfolge.
- Abschluss: Sanftes Ausschütteln der Hände, um die Entspannung zu fördern.
- Fingerfahrrad
- Für diese Übung wird ein Stoffhaarband oder Gummiband verwendet. Ihr Gast steckt beide Zeigefinger in die Öffnung des Bandes.
- Nun „fahren“ die Finger umeinander, indem sie sich innerhalb des Bandes drehen.
- Die Spannung des Bandes wird genutzt, um den Fingern Halt zu geben.
- Die „Gangschaltung“ wird gewechselt, indem das Band von den Zeigefingern auf die Mittel-, die Ring- und die kleinen Finger geschoben wird, während die im Band befindlichen Finger sich umeinanderdrehen. Anschließend kann der Weg wieder zurück vom kleinen bis zum Zeigefinger gemacht werden, um den Gang zu erhöhen.
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