„Shinrin Yoku“ ist japanisch und bedeutet „Baden in der Waldluft“. Es hilft nachweislich, Stress und Unruhe abzubauen. Der Wald bietet im Sommer zudem eine gute Möglichkeit, etwas abgekühlt in der Natur zu sein. Probieren Sie es aus.
Waldbaden hört sich sehr abstrakt an. Es bedeutet aber eigentlich nur, bewusst Zeit im Wald zu verbringen. Als Betreuungskraft gehen Sie sowieso viel mit Ihren Bewohnern spazieren. Warum also nicht in einem kühlen Waldstück statt in einem Park oder in der Umgebung Ihrer Einrichtung?
Positive Auswirkungen des Waldbadens
Japanische Studien haben gezeigt, dass Menschen auf mehreren Ebenen positiv auf den Aufenthalt im Wald reagieren. Waldbaden wirkt wie eine gesundheitsförderliche Aromatherapie. Es wurden folgende positive Auswirkungen festgestellt:
Testen Sie jetzt „Praxis: Soziale Betreuung“ – DIE Entlastung für Betreuungskräfte bei Ihrer Arbeit in Pflegeheimen, Tagespflegen und ambulanten Diensten
Mit diesem soliden Komplettpaket aus fundierten Fachinformationen im klassischen Printformat und digitalen Zusatzservices zur Planung und Gestaltung Ihrer Betreuungsmaßnahmen verfügen Sie über alles, was Betreuungs- und Leitungskräfte in der Altenhilfe den Arbeitsalltag erleichtert.