Viel zu häufig stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse hinten an und vernachlässigen sie, weil immer andere Themen (vermeintlich) wichtiger sind. Doch damit ist jetzt Schluss! Höchste Zeit, dass Sie sich einmal wieder um sich selbst kümmern.
„Cocooning“ und „Hygge“ sind nur 2 Begriffe, die uns zurzeit regelmäßig in der Presse und Öffentlichkeit begegnen. Das Wort „Cocooning“ ist aus dem Englischen abgeleitet und meint „verpuppen“ oder „sich einspinnen“. Damit wird der Zustand bezeichnet, dass sich immer mehr Menschen aus der Öffentlichkeit und der Gesellschaft zurückziehen und lieber in den eigenen 4 Wänden bleiben. Die Umwelt wird als feindselig oder rau und ungemütlich wahrgenommen. Man geht nur noch raus, wenn man muss (z. B. zur Arbeit, zum Einkaufen), aber danach geht es so schnell wie möglich nach Hause, denn
- dort ist es schön,
- dort nervt mich niemand,
- dort belästigt mich niemand und
- dort kann ich alles so steuern, wie ich es haben will. Ich mache es mir gemütlich!
„Hygge“ stammt aus dem Skandinavischen und steht für Gemütlichkeit, stressfreie Zeit, Wärme, angenehme Menschen und Orte. Bei beiden Begriffen geht es darum, es sich selbst angenehm zu machen und so mit dem Stress und dem rauen gesellschaftlichen Klima, das uns draußen begegnet, fertig zu werden.
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