Sie können was! Sie verfügen über erlernte Stärken, über ein Netzwerk aus Personen und über trainierte Schutzfaktoren, auch wenn Sie sich diesen auf Anhieb nicht sofort bewusst sind. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich klarmachen, welche Ressourcen Sie haben und wie Sie sie im Alltag nutzen können. Egal, wie stressig es auch wird, Sie können etwas, und darauf dürfen Sie sich verlassen!
Jeder Mensch verfügt über Ressourcen, die ihm helfen, den Alltag zu meistern – sei es durch seine Stärken, sein Netzwerk oder Schutzfaktoren, die ihn widerstandsfähiger gegen Stress und Herausforderungen machen. Wie diese aussehen, ist sehr individuell. Sich seiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden und diese dann auch gezielt einzusetzen, ist ein wichtiger Schritt, um gestärkt und resilient durch den Alltag zu gehen.
WAS SIND IHRE STÄRKEN?
Eigene Stärken sind alle positiven Fähigkeiten und Eigenschaften, die eine Person hat. Diese Stärken kann sie sinnvoll und effektiv in verschiedenen Lebensbereichen einsetzen. Stärken sind dabei sehr individuell ausgeprägt und können sehr unterschiedlich sein. Was sind Ihre Stärken? Auf www.sobeo.de habe ich Ihnen den „Meine Stärken“-Bogen bereitgestellt, so können Sie ihn für sich und Ihre Kollegen ausdrucken. Ihre Stärken sind es wert, sie schön aufzuschreiben!
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