Stress und wechselnde Arbeitszeiten können sich auf Ihr Schlafverhalten, die Erholung und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Auf der Suche nach Möglichkeiten, um den Alltag besser zu bewältigen, stoßen viele Menschen früher oder später auf Nahrungsergänzungsmittel. Doch was können diese tatsächlich leisten?
Das sollten Sie über Supplemente wissen
Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente) sind Produkte, die Nährstoffe oder pflanzliche Stoffe beinhalten. Dazu zählen z. B.
- Vitamine (etwa Vitamin B12),
- Mineralstoffe (z. B. Magnesium),
- Fettsäuren (z. B. Omega3),
- Pflanzenextrakte (etwa Ashwagandha).
Testen Sie jetzt „Praxis: Altenpflege“ und profitieren Sie von einer maßgeschneiderte Unterstützung für ambulante und stationäre Pflegefachkräfte!
Jede Ausgabe erleichtert Ihren Berufsalltag mit kompakt aufbereiteten pflegefachlichen Informationen, aktuellen Inhalten und direktem Praxisbezug. Speziell für examinierte Pflegefachkräfte, die in der ambulanten und stationären Altenpflege mit weniger Aufwand mehr erreichen möchten.